julieki -
Hjem Add Om meg Kontakt

11

God Fredagskveld♥

Ble litt tacomaking ikveld, med masse godt og grnt og speltlomper. Haha, jeg som hadde stort nske om bombe ned lompen med alt som fantes p bordet fant ut at det ikke var s .. smart.. Den er jo ikke s stort, og vel,det ble lomperas... Men var et godt og vellykket mltid!

N er det keeping up with the kardashian p skjermen og litt godis ved siden. Virkelig,Mrk sjokolade + peanttsmr + honning =♥ ! Try it !!













Hva gjr dere ikveld?♥

  • 2

    HeiHei♥

    Og fin Fredag dere ! Jeg startet dagen med en herlig treningskt, og deretter var det egentlig bare rett hjem gjre litt husarbeid, haha, der har dere meg, p en Fredag, woho! Akkurat n sitter jeg med fim p tv " Prinsesse p prve 2 " og skal snart lage litt taco til meg og bruttern, siden resten av familien er reist p en liten tur.

    Haha, m le ! Er det rart at jeg legger ut s masse mat bilder? for jeg kan ikke la vre legge ut mine kreative sider, haha ! Eller hva sier dere, skal jeg roe meg litt ned eller?


    1. Havregrt med masse jum jum etter en treningskt 2. Bananpannekaker til kvelds! 3. Just a small little selfie before going out

    4. Havrepannekake og masse god frukt til frokost! 5. Enig? 6. A happy day!!

    7. hundrede av duer som venter p sitt offer make a shitt p... 8. Klar for en treningskt! 9. Regn, regn, reeeegn....

    10. Atter en gang, havregrt! 11. Grove gode rundstykker med laks, egg, avocado og litt til 12. Finee Bergen

    Dere kan flge meg HER♥



  • 31

    Heii♥

    Idag ble det en slik treningsfridag, men med god samvittighet, en god stund siden jeg hadde en sist. Lagde meg noe te og litt eplebiter med kanel og honning til rydding og vaskingen jeg tenkte f utfrt idag, samt skrive ned litt ting som skal unnagjres resten av uken, bla. trening og slikt. Som n faktisk er unnagjort. S blir det vasking av sminekoster og nedlasting av ny treningsmusikk!







    Hvordan har du tilbringet Onsdagen s langt? OG Noen med god treningssmusikk til meg??♥

  • 20

    Hejj♥

    Hatt en fin Tirsdag s langt? Det har forsvidt jeg. Nr jeg hrte ringeklokken plinge idag, s var det rett opp for sluke i seg litt god havregrt frokost og deretter fly av grde til treningssenteret for trene litt kardio og styrke p lr og rompe. Merker absolutt at tyngre vekter p til etter tid, noe jeg synes er super herlig, for det vil jo bare si forbedringer. Jeg er absolutt fornyd med resultatene s langt!
    Ellers s har dagen blitt tilbrakt hjemme med gode bananpannekaker, mmm♥Det er virkelig en av de store favorittene!

    Litt selfies.. M LEE, virkelig, nr jeg ser igjennom bildene og ser alle mine proffe poseringer.. eller ka?


    Kvakk kvakk sa anden og wadlet sin vei








    Hvordan har dere tilbringet Tirsdagen deres? En happy day?♥

  • 18

    Heihei♥

    Veel... ikke noe pause eller fri Sndag angende trening p meg idag. Dro meg s tidlig jeg kunne(12 tiden, heheh) til treningssenteret, hvor jeg tilbringte hele 2-3 timer! Jeg hadde ikke noe jeg mtte rekke for dagen og det var heller ikke noe srlig med folk der, s jeg brukte den tiden jeg kunne, med Kardio (p ellipsemaskinen i 1 time) og deretter fokusert mest p rumpe og lr, og bitte litt mage.

    Og fy sren for et vr det er idag!! Bergen p sitt vrste/beste, hva skal man si? Typisk Bergen. Folk gikk s og si etter paraplyen og ikke under den, og alt og alle fk hit og dit. Jeg er glad jeg endelig har ftt plassert meg selv i sengen med en god kopp pukka te ved siden av. Her skal jeg nok tilbringe den meste av dagen min p.

    Tenkte komme med litt treningsinspirasjon for den kommende uken. Det nrmer seg en ny uke og det er rettet og klart for nye muligheter, what are we waiting for?

    Quote | via Tumblr


    Bildene er selflgelig funnet p kjrligste weheartit

    Synes dere om slik inspirasjon?♥

  • 12

    God Lrdagskveld♥

    Ble ikke en av de mest spennende lrdagskvelden p meg idag. Startet Lrdagen min med en treningskt, 1 times tid p ellipse maskin og deretter magetrenings. Ellers s har jeg hjupet til med litt rydding og matlaging her hjemme, som da selflgelig er hjemmelaget pizza som er en full standard p Lrdagskveldene her, smaker himmelsk ! Resten av kvelden skal tilbringes med litt fransk manikyr(pliis, ikke la det bli velykket!!) og Keeping ut with the kardashian p skjermen, en serie jeg har ftt dilla p i det siste.






    Litt bedre innkjpsbilde fra igr

    Uansett s ville jeg bare nske dere alle en fortsatt fin Lrdagskveld♥ Kose dereeeeee !

  • 14

    God Friiday alle sammen♥

    Startet dagen med en god frokost fr jeg trippet videre til treningssenteret, just couldnt wait! Hadde en veldig fin treningskt idag, hvor jeg frsthadde littcardio p Ellipse maskinen i 50 min. deretter s var det trening av lr og rumpe. Jeg ser iallefall at den treningsplanen jeg lagde gikk rett i vasken, pga. jeg mtte lage store forandringer p den, haha.

    Etter jeg var ferdig s tok jeg turen p en sportsbutikk for gjre innp p litt nytt treningsty, litt belnning, og for sprite opp ekstra treningsmotivasjon, gleder meg allerede til imorgen !



    Havregrt etter treningskt, inneholdt:
    - Havregryn
    - Melk
    - ProteinPulver
    -CottageCheese
    - Syltety
    -Brunost (ftt dilla p brunost!!)




    St lillebror og lillesster hadde laget ste sm muffinser♥











    Hvordan tilbringer dere Fredagen?♥

  • 16

    Heii♥

    Etter lengtet etter litt mer treningsmotivasjon enn det jeg har hatt i det siste, s fikk jeg den endelig tilbake idag.Yeey! Har vrt skikkelig slapp og umotivert i det siste, men idag fikk jeg et skikkelig treningskick og kan ikke vente til morgendagens kt!!

    Gjorde ogs et lite innkjp idag etter trening, gode forsyninger som jeg gleder meg til f testet ut. Hadde en liten periode der jeg virkelig var helt crasy etter te, og n som jeg merker den er p vei tilbake ( wooho) s tenkte jeg prve ut litt pukka te, som jeg har hrt s mye bra om. Det samme med Cocosoljen og det gologiske peanttsmret, hehe!








    lagde meg noen gode havrebanan kaker nr jeg kom hjem. Jum jum!! "Vann i munnen "

    Flere som har prvd ut Pukka teen? Hva synes du om innkjpene?
    Flere som har trent idag?♥

  • 16

    Heihei♥

    S langt har ikke uken gtt etter planen, at all! Fler meg slapp, lei og trtt. Treningsplanen har jeg heller ikke fullfrt etter planen. Fikk trent Mandag og Tirsdag men idag flte jeg egentlig bare for ta alt med ro, og prve la alt stress fyke ut vinduet for en liten stund. Jeg har noen irriterende smerter i foten, som jeg tror kommer fra overtrening... noe som gjr at jeg m roe ned lpingen kraftig eller ta en pause fra det, noe som er utrolig dumt, ettersom jeg elsker lpe : (

    Resten av kvelden s blir det vel bare slappe av med "Keeping up with the Kardashian" p skjermen.










    Hvordan har deres dag vrt?♥

  • 10

    God kveld♥

    Long time no see! Denne uken har vrt utrolig slitsom.. har nesten ikke orket presse meg selv til gjre noe annet enn trene eller se p serier. Hadde hpt at denne uken ville bringe med seg mer energi, men, ikke s mye som jeg hadde hpt. Men gir ikke opp hpet p det fordi om ! Jeg har laget meg en liten treningsplan p snn ca. hvordan uken i treningsfronten vil bringe. Jeg er litt usikker p hvordan det blir med kardio delen desverre. Jeg har hatt smerte i foten lenge n, og burde vel ikke presse for hardt med lpingden da.. TRIST, for jeg elsker lpe p tredemllen : (






    Satser p en uke med mer blogging! Har skrevet ned en liten liste om tips p hva jeg kan skrive om, s det skal bli bra !

    Hvordan ser din uke ut?♥

  • 15

    Heii♥

    Jeg vil starte med nske min ste, herlige mamma gratulerer med dagen! Og hper at resten av bursdagen din blir kjempe bra !!♥

    Startet dagen med lage meg en super god havregrt frokost! Har ftt skikkelig dilla p havregrt for tiden, og liker spesielt eksperimentere p forskjellige ingredienser og slikt jeg kan ha i som cottagecheese, frukt, br, jordbrsyltety, rosiner, kanel, banan osv osv. Dro s tidlig jeg kunne ut til byen for levere sknad og deretter tok jeg turen til en av mine favorittsteder, dam dam daaaam, treningssenteret! Og fikk gjort en skikkelig god treningskt, i can feel it, i really do!




    Fr var en typisk kvelds/frokost for meg, grove skiver med noe dill dall p... kjedelig.Kan ikke skjnne at jeg ikke begynt lage slike mltider mye tidligere..
    Det er jo s godt, sundt ogs fr jeg en s god flelse etterp!

    Favoritt treningslt for tiden!

    Clean Bandit - Rather be feat. Jess Glynne

    Noen frokosttips dele?♥

  • 16

    Heisann♥

    Flte kanskje det var p tide gi fra seg et hei. Fravret mitt... , ingen kommentar Julie, dette er igrunnen FYFYFY!! og jeg har igrunnen ingen spesiell stor grunn for fravrene mine, bare veldig slapp nr det kommer til blogging og ta bilder! Fler en blogg uten nye bilder blir litt kjedelig.. ogs om jeg ikke har noe interresant komme med ene dagen.but thats just me. I det siste har fokuset vrt rettet mot kjring, trening, kjreste, familie og venner.

    Fikk faktisk meg selv opp 06.00 idag tidlig bare fordi jeg skulle vre med kusinen min. Jaja, nr man frst har ftt unnagjort en treningskt p tidlig p dagen s fr man god samvittighet for det, og hele resten av dagen. N gr resten av tiden min utp skrive ut litt sknader, og kanskje hjelpe til rydde litt i heimen.




    Dette er meg, undre p hvorfor bloggen min fyker nedover "karusellen" sin.


    Har du trent idag? noe nytt og spennende komme med?♥

  • 19

    Heeeei♥

    Egentlig bare innom for nske alle sammen en kjempe fin Fredag ! Tiden gr s fort, fles som at det var Fredag igr? Haha. Dagen min har igrunnen bare gtt utp st opp, lage meg frokostgreier, trene, komme hjem, and just chill out. Merker jeg er super trtt etter dagens treningskt, men det er bare en god trtther fler jeg, hihi ! Tenkte jeg skulle ha et slags treningsinnlegg i nrmeste fremtiden, maybe maybe!






    Oldish bilder, not from today

    Ha en fin Fredag stinger♥

  • 14

    Heii !♥

    Guess what ?? Stod opp idag, utrolig veldig nervs,og enda mer nervs jo nmere jeg kom. Det var p tide hive seg ut p farlig fre... haha neida.. Men p tide med kaste seg ut til ta teoriprven for bil! Jeg var igrunnen veldig forberedt p ikke greie det (m forandre innstillingen min), men gjett hvem som trykket seg frem til Besttt?? Mee ! Jeg er s lettet, dere aner ikke. Det var s gy! Og hper det gr like fint med oppkjringen!!

    Ellers s har jeg vrt p en liten handletur med besteforeldrene mine, og deretter en liten treningskt! N skal dagen bare inneholde avslapning og pretty little liars p skjermen !









    Tusen takk for respons p forrige innlegg ♥! Skal iallefall prve bli flinkere med outfits fremover!

    Hva gr deres planer utp idag?♥

  • 14

    Heii!

    Beklager veldig for liten oppdatering den siste dagen! Jeg har en del p planen min denne uken, som ve p kjring, teori (som nrmer seg med STORMSKRITT) , trening, skrive sknad, og litt slikt. S bloggfronten vil nok ikke vre p sitt beste denne uken. Imens kanskje dere har noen bloggnsker til jeg kommer "tilbakee"?



    Noen bloggnsker?Hvordan gr det med deree?

  • 20

    HeiHei♥

    Startet dagen med en kjretime, og deretter turen rett til treningssenteret! Fr jeg tok turen hjem s mtte jeg sellgelig innom BikBok for se litt, and well, kom ikke tomhendt ut derfra for si det snn. FIkk kjpt meg en bukse og 2 par topper, wii! Her er iallefall den ene toppen og buksen. Jeg hadde ikke litt flelse for ta noen som helst bilder idag, iallefall ikke av meg, for jeg fler meg helt sdofmns", ja ikke noe Mandagsfotogen.









    Hvordan har startet p uken deres vrt?♥

  • 20

    Heii♥

    Det er allerede Februar, og i Januar mned s har jeg hatt mine addicitons. Jeg er vel ikke den eneste som har disse tingene jeg bare M ha i hverdagen min. Det er en slags avhengighets greie, noe mer enn det andre. Vel, jeg har mine smting som virkelig gjr susen for hverdagen min. Og for de som kjenner meg godt... Lipsylen♥, flger meg uansett hvor jeg gr!!
    Selflgelig kommer Mobil, mat og alt det der... menne.. sier seg vel litt selv or?




    Duftlys + Escada Cherry parfymen♥





    repropper + Hndkrem + Lipsyl♥

    Ntter♥

    Vann♥

    Ipad + Weheartit♥

    Noe du bare M ha i hverdagen din?♥

  • 14

    Heeei♥

    Hadde en super god treningskt idag! Jeg er virkelig blitt mye flinkere til presse meg selv enda mer, noe jeg virkelig elsker ! N skal resten av kvelden best av litt hjemmelaget pizza, og bare slappe av, kanskje med noe serie greier! Har sett alle de siste episode av seriene jeg ser p, eheheh, flinkaa! og det er mange... M finne meg en ny jeg kan sitte og glo ynene mine av, hehe!



    Har du trent idag? Serietips?♥

  • 12

    God morgen♥

    Idag bestod Lrdagens frokost av havrepannekake, ett egg og vann med sitron, nam nam, kan ikke tro jeg ikke har gjort dette oftere! Jaja ! N skal jeg bare pakke treningsbaggen s stikker jeg p trening! Snakkes stiser!!


















    Fine lrdagsplaner?♥

  • julie Kippersund

    Hei ! Er en jente p 19, ifra selveste Bergen. Bloggen min vil handle om tanker, hverdag, inspirasjon, innkjp, og litt snt. Hper bloggen faller i smak! Kontakt/Sponsor: julie.k.b@hotmail.com

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    bilde