Tips og motivasjon (julieki)
Hjem Add Om meg Kontakt

20

Tips og motivasjon

HeiHei♥

Selvom været utenfom var helt dritt, regn, storm over alt.. bleh...Så skulle uansett opp for starte dagen som jeg bruker å gjøre med en god morgenøkt på treningssenteret, utrolig deilig. På vei hjem, så var det bokstavelig talt krig!! Vinden presset paraplyen mot meg, og jeg kunne ikke se hvor jeg tok mine steg. Plutselig endte jeg en helt annen direksjon og havnet nesten oppi en blomsterpotte.. vel...takker for at det ikke skjedde.


Tenkte jeg skulle gi litt tips, som kanskje vil gjøre det lettere å kunne stå opp om morgenen for en skikkelig treningssboost!
Først og fremst:

♥Prøv å finne deg en fin tid å legge deg på som ikke er for sent.

♥ Ha alarmen tidlig på til neste dag, slik at du iallefall har fått 8 timers søvn.

♥Hopp i treningstøyet! mye enklere å være bestemt på at idag SKAL jeg trene, når du først har på deg tøyet.

♥ Lag deg en god frokost til å starte dagen med! En av de viktigste måltidene om dagen!! 

♥Ta en titt på noen inspirerende instagrammere, her er noen jeg følger:

- yakatharina
- healthylifebyanni
- miss_3mma
- gymxmel
- eatsleepsquat
- m_fitnessss
- the_goodchoice

♥ Finn en treningsmetode du synes er gøy og kjekt å holde på med.

♥Fortell deg selv at idag skal bli en god dag♥

♥ Husk å alltid ha en flaske vann i vesken/bagen din.

♥ Belønn deg selv!


Har du noen fine tips å dele som hjelper deg opp for å trene?♥



  • 07.03.2014 kl.16:28
    Kjempekul motivasjon! Takk for tipset :D <3
    07.03.2014 kl.16:33
    Bra innlegg! :) Jeg har spørsmålsrunde på bloggen min! Gjerne still meg spørsmål :)
    07.03.2014 kl.16:34
    Bra innlegg :-D
    07.03.2014 kl.16:35
    minverdensomungdom: Tusen takk for det ! :D supert at det var til hjelp <3
    07.03.2014 kl.16:36
    gode råd! Tusen takk :)
    07.03.2014 kl.16:41
    Gode tips!
    07.03.2014 kl.16:51
    Bra innlegg :-)
    07.03.2014 kl.18:33
    bra innlegg :D
    07.03.2014 kl.19:26
    kjempegode tips<3 Alltid disse jeg følger selv!
    07.03.2014 kl.20:59
    karolinesofiee: Tusen takk ! :) Skal ta meg en tur !
    07.03.2014 kl.20:59
    Marita Solheim: Tusen takk for det :D
    07.03.2014 kl.21:00
    Benedicte: Så bra du synes det ! Tusen takk ! :))
    07.03.2014 kl.21:00
    Lotta Salbuvik: Takker ! :))
    07.03.2014 kl.21:00
    CAMILLA: Tusen takk ! :))
    07.03.2014 kl.21:01
    Hannehm: Tusen takk for det ! :D
    07.03.2014 kl.21:01
    Sophie Marken: Tusen takk, høres jo supert ut ! <3
    07.03.2014 kl.23:52
    fint innlegg!
    08.03.2014 kl.17:23
    Så fine tips! Jeg liker å trene med pulsklokke som teller kalorier, da blir jeg alltid motivert til å bare klare 50 mer, eller 100 mer osv :-D
    08.03.2014 kl.21:47
    Maria Bergheim: Så bra du synes det, tusen takk ! :))
    08.03.2014 kl.21:48
    Karoline: Takker ! :)) Åhh, lurer litt på om jeg burde skaffe meg en slik en, blir plutselig litt mer press på at dette klarer du! hehe :D



    Kommenter her
    Design og koding: Ina Anjuta
    julie Kippersund

    Hei ! Er en jente på 19, ifra selveste Bergen. Bloggen min vil handle om tanker, hverdag, inspirasjon, innkjøp, og litt sånt. Håper bloggen faller i smak! Kontakt/Sponsor: julie.k.b@hotmail.com

    Kategorier

    Arkiv

    Siste innlegg

    bilde